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ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、日本全国に540店舗以上を展開する国内最大級のホットヨガスタジオです。
「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という理念のもと、初心者から上級者まで幅広い層に対応した多彩なプログラムと充実したサービスを提供しています。
LAVAの特徴と魅力
全国展開のスタジオネットワーク
LAVAは全国に540店舗以上を展開しており、自宅や職場の近くなど、ライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオを選ぶことができます。
多彩なプログラム
LAVAでは、ホットヨガを中心に30種類以上のプログラムを提供しています。
初心者向けの「ヨガベーシック」から、音楽と融合した「サウンドフローヨガ」、体の部位に特化した「上半身スッキリヨガ」や「美脚ヨガ」など、目的やレベルに応じて選べる多彩なレッスンが魅力です。
オンラインヨガサービス「UCHIYOGA＋」
自宅でも本格的なヨガを楽しめるオンラインサービス「UCHIYOGA＋」を提供しています。
ライブレッスンや24時間視聴可能な動画レッスンが充実しており、忙しい方や外出が難しい方にも最適です。
料金プラン
LAVAでは、ライフスタイルや通う頻度に合わせた複数の料金プランを用意しています。
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マンスリーメンバー・フリー：全国のLAVA全店舗で通い放題のプラン。月額16,800円（税込）。
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マンスリーメンバー・ライト：登録した2店舗で通い放題。フルタイム（月額7,800円～15,800円）、デイタイム（月額6,800円～13,800円）。
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マンスリーメンバー・4：登録した1店舗で月4回まで受講可能。月額6,800円～10,800円。
また、体験レッスン当日に入会すると、月額料金が最大1,000円割引される「ずっと割」制度もあります。
ホットヨガの効果
ホットヨガは、室温約38℃、湿度約60%の環境で行うことで、以下のような効果が期待できます。
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代謝アップ・ダイエット効果：大量の汗をかくことでカロリー消費が促進され、効率的なダイエットが可能です。
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血行促進・冷え性改善：体を温めることで血行が良くなり、冷え性の改善に効果的です。
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デトックス効果：汗とともに体内の老廃物を排出し、体の内側からキレイになります。
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ストレス解消・リラックス効果：深い呼吸とポーズにより、自律神経が整い、心身のリラックスが促されます。
初めての方へのサポート
LAVAでは、ヨガ初心者の方でも安心して始められるよう、体験レッスンを提供しています。レッスン前にはスタッフが丁寧に説明し、必要な持ち物もレンタル可能です。
また、レッスン後にはシャワーやパウダールームも完備されており、快適に利用できます。
法人向けサービス
LAVAでは、企業向けにスタジオレッスンや出張・オンラインレッスンなどの法人サービスも提供しています。
従業員の健康増進やメンタルヘルス対策として、多くの企業で導入されています。
まとめ
ホットヨガスタジオLAVAは、全国展開のスタジオネットワーク、多彩なプログラム、柔軟な料金プラン、オンラインサービスなど、充実した環境でヨガを楽しむことができます。
初心者から上級者まで、自分のペースで無理なく続けられるLAVAで、心身の健康と美しさを手に入れてみませんか。
